我的一点修炼体会
罗娟
尊敬的师尊好，各位同修好，我是罗娟，来自中国大陆。感谢师父慈悲，让我成为一名正法时期的大法弟子，我想要把修炼中的一些体会和大家分享，同时叩谢师尊的慈悲救度。
一、在大法中修炼
2003年我有幸得法，从此我明白了做人的真正目的是要返本归真，回到我们真正的家园。感谢师尊把我从地狱里捞起，把我肮脏的灵魂和身体洗净，还传给我这无比珍贵的宇宙大法，让我成为宇宙中所有生命都羡慕的大法弟子，师尊的慈悲救度无以回报，唯有精進再精進以报师恩。
从小我是一个性格特别内向、固执的人，我不善与人交际，朋友不多。我也不喜欢与人争吵，即使表面上不与人争论高低，但我心里绝不会改变自己对事物的看法。对人情世故我看的很淡，无所谓别人说我好或坏，我只按自己的喜好生活。我也不太会关心他人，我不愿意介入别人的生活，因为我觉得麻烦。所以说，得法前我是一个有点冷漠、自我、孤僻的人。
但是大法完全改变了我，我在学法中明白了为他人付出原来是一种幸福，失去与得到的法理，让我的心胸变得开朗、宽大了许多。我开始学会倾听朋友的心声，愿意提供帮助，也学会善待遇到的每一个人，因为师父告诉我，他们都是和我有缘的人。每天我沐浴在法中，怀着喜悦的心情工作、生活。我的家人、同事、朋友都说我变了一个人，脸上总是洋溢着微笑，让人感觉很舒服。最重要的是，我明白了同化真、善、忍宇宙大法是生命存在的真正意义。大法造就了我的生命，我的一切就是来证实法的。
在我得法时，邪恶已经疯狂迫害大法4年了，但奇怪的是，我的脑子里没有什么对大法负面的印象。相反我看了很多真相光碟等一些资料后，对邪恶污蔑大法、迫害大法弟子非常同情和愤慨，这么好的法，这么善良的一群人，不应该遭受这样残酷的迫害。我要尽我所能的帮助制止这场迫害。绝不能允许邪恶对大法的诽谤和迫害，维护大法是每一个弟子的责任。
于是，我开始走出去讲真相、证实法。我遇到的所有人都是讲真相的对象，应该是师父的加持，我在讲真相中没有什么怕心，也没有什么观念，什么人都敢讲。当时我在政府部门工作，接触到很多政府部门的高官，我也给他们讲真相，他们很惊讶我这个小姑娘竟然学法轮功，但他们也都认同大法，只是一再叮嘱我注意安全，其实世人真是被邪恶绑架的，明白的一面都知道大法好。
因为邪恶对大法的诽谤、造谣毒害了大量的众生，师父告诉我们要讲清真相、救度世人。所以大陆大法弟子采取了各种各样讲真相、救人的办法。在大街小巷贴真相标语，挂真相横幅，往居民楼发真相资料等等。我是新学员，第一次贴真相标语是同修带着去的，在同修的加持下，我也贴了很多张，心里又紧张又高兴，感觉做这些事真的很神圣。后来我经常一个人出去贴真相标语，有时是凌晨，有时是半夜，我一点也不害怕，心里暖融融的。有一天，我学法悟到，每个大法弟子所在的地方就是他的责任范围，我所住的小区里的人都是我要救度的众生，我要让他们明白真相。一天半夜，我准备到小区里发一些真相资料，大冬天的，很冷，我在睡衣外穿了一件棉衣就出去了。冬天夜里本来是很黑的，而且楼道里没有灯，可那天月亮特别亮，我走路一点也不黑，看的清清楚楚。我发了一圈回来，身上热的冒汗，我想是师父帮我的吧。
只要是做证实法、救人的事我就浑身有劲，当地同修一起组织的证实法的事，我都参加，我不想错过任何一次证实法的机会。我悟到，每一次机会都不会再有，师父给我们开创了环境，我们就应该去做好，才不辜负师父的苦心安排。
而且正法是有进程的，在哪个阶段该做什么就一定要做好，跟上正法进程。99年邪恶开始打压时，大家都上天安门去证实法。后来《九评》出来，大法弟子广传《九评》劝三退又是一个正法进程。我就开始劝三退，我的同事很多都退了，而且很明白真相，特别一个小姑娘，还把她家人都退了，自己上网发声明。我的办公室电脑可以翻墙，我经常打开网站告诉众生做三退，也没有人举报我，单位领导也从不阻扰我。我的同事都是与大法非常有缘的人，非常支持大法，即使后来我被迫害回来，他们还是一样对我很好，没有任何负面的情绪，我很为这些众生高兴，他们对大法和大法弟子的态度将给他们自己带来美好的未来和福份。
我的家人也特别善良，我们家大部分亲戚都做了三退，而且明白大法真相。特别是我父母，我修炼时他们就非常支持，一点也没被邪恶谎言毒害。后来我被邪恶迫害非法判刑6年，在监狱里一直都是我父母给我生活费。回到家后，我看到师父的法像还在家里客厅里供着，我非常高兴和激动，原来师父一直在管着我和我的家人。我父母也一如既往的支持我修炼，特别我爸爸还拿他的养老金送我出国，对我被迫害失去工作、家庭都没有抱怨过。他们明白大法好，真心期盼迫害早日结束，可以和我团聚。今年中秋节，我爸爸还特意给师父祝贺节日快乐，在电话里大声说法轮大法好!真善忍好!我妈妈也是一名大法弟子，我被迫害后，她还一直坚持修炼，每天敬师父时念三遍法轮大法好！真善忍好！我回来后，当地社区工作人员对我妈说要来我们家看看，我妈义正言辞的说，看什么，我女儿炼法轮功没错，是邪恶迫害。社区的人也就没来了。而且最可贵的就是，我妈她真是堂堂正正的，很正。邪恶曾经把我父母绑架到洗脑班去，我父母把邪恶警察说了一顿，几个小时就送他们回来了，从此再也没来骚扰过。
我还有4个非常好的同学，知道我回来后，她们一起来我家看我，还买了好大一束花欢迎我回家。一有空就带我出去玩、散心。后来我找工作，她们又帮我学习电脑知识，帮我介绍工作。我出国前，她们还一起陪我吃饭、唱歌，为我送行。我这几个好朋友是非常好的人，她们都说我修炼法轮功就是好，人品好，遇到多大的事还是善良、忍让，让他们佩服。他们对大法的态度也得到福报，一个个都生活的很好。
二、遭遇魔难
2007年8月我被恶人举报，当地邪恶非法抄家，我在师父的保护下走脱，被迫流离失所。2010年，我再次被邪恶非法绑架，送到了当地看守所。我在里面绝食反迫害，邪恶的警察给我带门板铐，四肢呈大字型铐在门板上，大小便都在身上。《转法轮》里有一段说真疯的人的法，“因为他不知道脏，大便他也敢吃，尿他也敢喝。”。我想到脏不脏其实都是人的观念，放下这个观念。我没有被吓倒，邪恶铐了28天自己给我解了铐。
之后我被邪恶非法判刑6年，送到湖南长沙女子监狱迫害。那里是个魔窟，我一进去就被强制抽血，现在知道是为活摘准备供体资料。在里面，不能学法、炼功，失去了修炼的环境，邪恶的警察用各种残酷的手段折磨大法弟子。我被邪恶罚站，从早上6点站到晚上12点，有时凌晨2点。中途不让坐，不然蹲，就一直站着，我最长站了21天，整个腿肿起来，脚掌肿的像熊掌，小腿肿的像大腿，大腿肿的比别人腰还粗，双腿又黑又紫，脚踩在地上像踩在刀上，刺骨的痛，有时又像踩在烧红的烙铁上，灼痛难忍。
一天，邪恶看我腿站肿了，就想更坏的着折磨我，要我蹲着。当时两腿都肿得像大象腿那么粗，根本蹲不下，邪恶警察叫两个犯人把我按着蹲下去，然后就坐在我面前，因为腿太肿了，蹲不稳，一下就倒到地上，两个犯人就一把拽着我的衣服把我拉起来，继续蹲，还骂骂咧咧的说我想偷懒。我当时很难受，就一直在心里念法轮大法好！真善忍好！突然感觉脑子里一片空白，那个感觉非常清晰，就是突然一下头脑空了，然后我就什么也不知道了。紧接着我感觉有人把我拽起来，听到那两个犯人说我睡着了，倒地上去了。然后有一个去报告警察，回来就不要我蹲了。我知道是师父替我承受了痛苦，师父帮我呢。
一次我在监狱绝食，邪恶的警察让7-8个人把我按在地上，给我灌食，灌了3天，最后一次把我灌窒息了，我失去知觉，昏死过去。后来才慢慢的苏醒，看管我的犯人说当时我的嘴唇是黑紫色的，把他们都吓到了。在师父的保护下，我没有被邪恶迫害死。
恶警还强制我们做劳动，穿凉席，做珠绣，做绢花等等，一包50-60斤重的席片扛在肩上要爬上5楼，上下要爬4趟。真的是咬着牙扛，脚爬不动了直抖，还是咬着牙扛。一天连续工作十几个小时，早上6点起来一直做到晚上6点，有时8-9点，还有的人做的慢做到12点，甚至通宵。监狱的环境也很恶劣，冬天冻得要命，夏天又热得要命。冬天只有一点喝的热水，下雪天都是洗冷水。房间里没有取暖设施，象冰窖一样，被子都是湿的，发霉，穿着毛衣睡在里面到早上被子里还是冰冷的。手冻伤了肿的象大包子，裂开大口子，往外淌血水，沾冷水的时候刺骨的疼。脚冻得痛的象被老鼠在咬，脸上也冻得一块块的紫黑。夏天热的不行，身上的衣服都有没干过，被汗水泡着，湿漉漉的贴在身上。我从来不长痱子的，在监狱也长痱子，又痒又痛。床板热的象铁板烧，晚上睡在上面烫背，只好不停的翻身，整晚都睡不着，早上还得起来干活。最苦的还是脱离大法，失去修炼的环境，心里空落落的，感觉无依无靠。
三、回归正法路
2016年2 月15日我回到家，就重新走進大法修炼。我每天抓紧时间学法，炼功，发正念。因为脱离大法太久，记忆模糊了。我通过大量学法，学《转法轮》和师父各地讲法，感觉正念在逐渐加强，尤其学2015年纽约法会讲法，我觉得时间很紧迫，自己没修好，得赶紧往前追呀，不然就是不珍惜自己的生命呀。
慈悲的师父看到我想要重新修好的心，安排同修和我巧遇。一天我无意中在路上遇到一位同修，同修说真巧她偶然想出来走走，平时从不走这条道的，今天就想来，而且还在路边坐了老半天，原来是师父要她来等我呀。于是，同修带我去了他们的学法小组学法，我们每周有3天集体学法，在大家的帮助下，我又回到了大法弟子的整体中。参加集体学法，融入当地修炼整体非常好，在和同修们一起做证实法的事情中，心性提高的很快，怕心也去的很多。
一次，参加当地被绑架同修的非法开庭。开庭前，邪恶如临大敌，在法院门前对来参加开庭的同修们拍照，虎视眈眈。同修们正念很强都没有退缩，甚至还进到了法庭里面，我在这个强大的正念场的带动下，放下怕心也进到了法庭里。过程中邪恶一个一个搜身，登记身份证，姓名。我都坦然应对，当法警问和被开庭同修是什么关系时，我答是同修。法警说这么多法轮功，还是法轮功团结齐心，一人开庭来这么多人。那天有将近二百名同修参加旁听，有一些没有身份证没进来，在法院外面发正念。当时在法庭上，场很正，法官等人都安静的听正义律师为同修做无罪辩护，没有任何阻扰，同修在离开时还大喊法轮大法好，有些法警也笑着说法轮大法好，好就在家炼。从法院回来，我消了一个大业，肚子痛便血，我坚持炼功，3-5天就过去了。师父在我们心性提高的同时，也会把我们不好的东西给拿掉。在大法弟子这个整体中，大家比学比修，都提高的很快，每参加一次整体的证实法的项目都收获很多，同修们在大法中修出的无私无我的慈悲，让我感动，激励我奋起直追。这也是师父给我们安排的修炼的路，师父说整体提高，整体升华。
四、在海外证实法
2016 年8月我来到马来西亚，来的过程也是很神奇的。和我有同样迫害经历的同修都没有办到护照，可我办到了，而且很顺利的办了签证。临出发前我和马来西亚的同修一个也没联系上，爸爸问我怎么办，我说有师父呢，爸爸就笑了。后来在机场我接到同修的电话，说会来机场接我，我知道是师父安排的。来到马来西亚我很幸运找到了一位同修阿姨，并且她带我参加了一年一度的云顶集体学法，认识了很多的当地同修。我第一次参加这么大型的学法交流，真的很激动，每个细胞都是兴奋的。早上那么多大法弟子集体炼功，场面壮观，能量场非常强，要是在我家乡也能这样该多好啊。
最后一天的交流，所有云顶的大法弟子都集中在一个大会议室，大家一起交流修炼中的心得，同修在法中的精進实修，很激励人。现在国内还在被迫害中，没有这样公开、自由交流的环境，海外的同修多幸福啊。后来我也被邀请做为中国来的同修上台交流。我很激动，不知道该说什么，只知道一点，不管国内国外的大法弟子，大家都是一个整体。国外大法弟子的游行、在景点讲真相，洪法炼功的照片在国内的真相资料中，展示着大法的美好，震撼世人，给国内大法弟子在讲真相中，起着很正面的作用。我们在各自的地方修好自己，做好师父说的三件事，就是共同助师正法，救度世人。
我决定留在马来西亚证实法，那我就把自己当作马来西亚大法弟子整体中的一员，所有证实法的活动我都积极参与。游行、集体炼功洪法、集体学法、去景点讲真相、打真相电话等等，只要我能参与的项目我都参与，我把自己融入马来西亚，在这里发挥大法弟子的作用，证实法、救度世人。在哪里都是修炼，在哪里都能修炼，只要你想要修，师父都给安排的很好。现在我的修炼环境很好，我和同修住在一起，每天一起炼功、学法，比学比修，同修很精進，做证实法的事非常积极、负责任，修炼状态很好，对我也是很大的启发。时常提醒自己要做到修炼如初，永远保持向上的精進状态。
我现在主要是参与拨打真相电话，对中国大陆民众讲真相，其实我并不怎么会讲，我只是报着用一颗纯净的心，告诉世人真相，一切都是师父在做，师父安排有缘人来听真相，我们只要去做就好了。在海外用打电话的方式直接向中国世人讲真相，我觉得这是非常方便的证实法的项目，希望更多的同修来参与，救度更多的人。
我只是无数大法弟子中的小小的一个粒子，没有什么惊天动地的修炼历程，自我走入大法修炼中来，我最大的感受就是师父时刻在我身边，呵护我 、保护我。在我精進的时候，师父鼓励我；当我跌倒的时候，师父不放弃我，谆谆教诲，使我有勇气继续前行。想到师父的慈悲，我常常止不住流泪，唯有精進再精進以报师恩。也感谢同修的无私帮助，愿与同修们一起共同精進，圆满随师还！
谢谢师尊！谢谢同修！如有不足之处请慈悲指正，合十。
大法弟子：罗娟
2016年11月27日星期日
