文：大法弟子小谭
师父好、各位同修好：
我是第一次参加马来西亚大法弟子修炼心得交流会的新同修，下面是我得法四年、正式走入修炼半年多来的心得体会，向师父汇报、与同交流 ：
我于2020年疫情期间在国内得法，在这4年当中我是一个人独修，周围没有同修，随着时间流逝，逐渐地放松了对自己的要求，学一讲需要好多天，有时甚至停止学法炼功，这哪里是修炼？后来我想我不能这样放任下去了，我必须融入整体了，我希望和同修一起，做好三件事，当时不懂怎样讲真相，所以最后我来到这里，和这么多的同修一起学法、炼功、讲真相、比学比修、共同精进。
一、学法、炼功：我和同修们每天早上6点半准时集体炼功，如果遇到下雨，我们就到同修家里或者回到自己家里继续炼功，我们每天坚持，不再象我以前一个人那样经常自己找借口不炼功了；说起学法真是很惭愧。记得第一次参加集体学法，同修开始背诵《论语》，当时我都懵了，我被那种场面震撼到了：啊？这么长的《论语》，同修都能背下来？！后来听说有同修背诵《转法轮》能够倒背如流，天啊，我和同修的差距简直太远了！我必须加强学法了！ 而且要认真、用心去学法！我们有两个学法小组，我都争取参加；也尽可能全马集体学法交流和集体炼功；
二、讲真相：对于讲真相，我想：我应该站在对方的角度，换位思考：讲什么、怎样讲众生才能明白真相、以前我是怎样明白真相的，我就怎样讲吧：
1.有一次遇到一个国内学马列专业的人问到：“法轮功到底是什么？ 法轮功是怎么回事？”我讲到：“法轮功是以真、善、忍为原则的佛家上乘修炼大法”。因为他是国内学马列专业的，我随即问到：“你知道神佛是真实存在的吗？”他说：“不都是无神论吗？” 我说：“我以前是和你一样的想法，相信共产党的无神论，但是无神论是错的！神佛是真实存在的”；我还跟他讲：“我以前和你一样也是游客，但是现在我站在这里讲真相了，告诉你：法轮功是被诬陷、被迫害的，这时我给他看我保存在手机里面的我认为最具说服力的几张清晰一些的照片：有法轮功被迫害之前在国内获得的奖状、奖杯的照片和当年全国各地成百上千人炼功那壮观场面的照片、台湾数千名大法弟子排字的照片、法轮功在全世界获得的六千多项褒奖的照片，然后给他看真相资料，边看边告诉他：法轮功已经洪传全世界150多个国家和地区、全世界各个阶层的人，很多高学历的硕士、博士、大学教授等等都有在修炼法轮大法、主要著作《转法轮》已经被翻译成50多种语言；还告诉他：法轮功的创始人李洪志先生在法轮功的主要著作《转法轮》里面多次讲到大法弟子要重德、要提高心性，共产党建防火墙目的就是不让人民知道这些真相；最后他说：“我拿份资料，带走看”。
2:经常有外国友人问：“为什么迫害（法轮功）？”这时我就按照真相资料从什么是法轮功讲起：“法轮功是根植于中国古老文化的以真、善、忍为原则的提高身心健康方法，祛病健身有奇效，所以在中国修炼法轮功的人越来越多，但是中共是独裁政权，就像前不久孟加拉国独裁政权一样，独裁者害怕人民聚集形成整体，中共前主席江泽民曾经说过：“我夫人都相信法轮功，谁还相信我？”这时这位外国友人说：“哦！”并有恍然大悟的表情，我知道他明白了，我继续讲：中国人民在中共统治下没有信仰自由，所以中共发动了对法轮功的残酷迫害，活摘器官，这是反人类罪！我们为了结束活摘器官、为了人权在这里讲真相，美国众议院全票通过了法轮功保护法案，请您签名支持人权吧！”
3.如果时间允许，我会详细的讲中共怎样栽赃迫害法轮功的： 讲到“天安门自焚事件”，我们的展板有揭露“天安门自焚事件”造假的内容，我再补充的讲： 中共先是炮制“天安门自焚事件”栽赃陷害法轮功，煽动老百姓仇恨法轮功， 已有国内资深的媒体人指正这纯粹是造假拍摄的；我本人看到过中共媒体播出的录像慢速度分析，其破绽显而易见，另外已有中共体制内的人揭露：“天安门自焚事件”是中共两大部门联手炮制的伪案；联合国也早已有研究报告指出：“天安门自焚事件”涉及惊人的阴谋与谋杀，是中共一手导演的栽赃案”。 讲到活摘器官，如果时间允许，我告诉他：“我们这里有法轮功学员在国内被强迫做过全身医学检查；而且前不久有一位活摘器官幸存者，逃到美国后经过世界顶级器官移植专家医学鉴定：他确实是活摘器官幸存者，他身上有30公分的伤疤，这位幸存者说：当时的医生说伤口大是为了能看清楚他的器官，后来中共却回应说是他在监狱吞了钉子，做手术是为他取钉子，已有医生指出中共 明显是谎言；还有：人类历史上第一次器官移 植爆炸性增长（根据中共卫生部的官方数据）发生在1999年、在中国大陆、和中共迫害法同步发生的；并且已有国内逃出去的良心医生和知情者证实了中共活摘器官的罪行”。无论中国人外国人，我都告诉他：“美国众议院全票通过了《法轮功保护法案 》”。
三、讲到三退，我个人觉得重要的是要给办理三退的众生消除后顾之忧，所以我要告诉他：“….三退对您很安全，不是在组织内三退，是用小名、化名在海外最大的华人媒体大纪元网站声明，您其他事情不受任何影响”。比如有一次在同修讲了真相后，我指着这位女士她带着的两个小女孩说：“莲花、荷花，退出少先队”，这时我看到这位女士是放松的放心的表情，表示认可。
师父在各地讲法中讲道：“大家都是修炼的人，我经常讲过一句话，我说你要是善心，完全没有自私的，没有想到自己一点儿，完全是为别人好，你跟他讲出的话，他会被你感动的掉泪”。《长春辅导员法会讲法》 。当我们在讲真相的时候，每每看到众生明白真相、恍然大悟、或者主动问你各种问题、或者已经离开的又返回来听你讲、然后主动带走真相资料、母亲带着孩子看展板听我们讲真相做三退、还有的说：“知道、都知道，支持你们！”、“消灭共产党”.“坚持！”…还有的要捐款…还有外国友人，为了在《结束活摘器官征签薄》上签上自己的名字，一直在那里等待，自己签名后又把已经走出去几米远和自己同行的两个年轻人叫回来，说：“签名！支持人权！”我们真的感到很欣慰！我们也遇到过来捣乱的老小粉红和红毒较深的、喊着“共产党好”的人，对于来捣乱的人我们要记得第一要拍视频、照片取证，还要发正念、解体他们后面的邪恶！ 智慧的应对他们！
四、同修的交流文章对我的帮助：有一次我阅读同修在群里发的交流文章，我发现我自身偶尔也存在与那位同修同样的问题，比如：《梦中所见旧势力对大法弟子安排的系统干扰》 “…..旧势力安排的、直接干坏事的生命告诉了我是如何安排对大法弟子的干扰以达到毁掉他们的目地，它们说：首先是安排各种让大法弟子感兴趣的东西吸引他们，让他们不学法，或者在他们要去学法炼功时安排吸引或让他们要做什么事从而放下学法炼功，表现出来就是突然思想中想到了什么要做或感兴趣的事情，或者想玩手机；第二步就是让你不发正念，使用的也是以上的手段。当你想发正念时就安排各种东西吸引你，让你想不起发正念或到了发正念的时间也放不下正干的事而不去发正念。不发正念就不能清除它们的干扰迫害，从而达到恶性循环，心中没有法，没有正念，也想不到发正念，就会越来越沉迷其中。”所以我意识到自己偶尔也存在这样的问题，那么，我就要学法炼功，就要发正念，清除旧势力的干扰。
五、大法弟子最重要的是重德、提高心性，向内找，举个例子：我们在9月份景点学法交流会上我补充了3点。 同修整理出文件档之后，看到我只补充了一点。 当时我的第一反应是：“咦？怎么没有其他两条？”后来我向内找，我发现问题出在我身上：我讲话的时候没有对准话筒，导致同修听不清楚。所以今后我会注意这些问题。 修炼是严肃的，佛只看人心，作为大法弟子，不修这颗心，所有一切都是空谈，不修那颗心，那就是一个常人，所以，要用修炼人的标准要求自己，师父早已经讲到：“你平时总是保持一颗慈悲的心，一个祥和的心态，遇到问题就会做好，因为它有缓冲于地，你老是慈悲的，与人为善的，做什么事情总是考虑别人，每遇到问题时首先想，这件事情对别人能不能承受的了，对别人有没有伤害，这就不会出现问题”（《转法轮》第四讲） 。
正法之路还在继续。 今后干扰和破坏还会存在，我们要用发正念和智慧的方法，清除邪恶的干扰和破坏。我们要珍惜这个自由社会给我们提供的宽松的修炼环境。
以上是我正式走入修炼半年来的心得体会，如有不当之处或者不在法上的地方，请同修慈悲指正，和修炼好的同修相比，我知道我的差距很大 ，所以今后要和同修比学比修、助师正法、共同精进！谢谢师父！谢谢同修！