堅持修煉，信師信法
文憲
師尊好！同修們好！我是來自柔佛巴魯的法輪大法學員，我的名字叫文憲。今天和大家分享的個人修煉的心得是『堅持修煉，信師信法』
從2010年接觸大法到現在，近年來才開始認真修煉。記得剛學法時我讀<轉法輪>,書中談到可以使人的道德提升，真正改變人的思想與行為。當時心裡覺得真的好神奇啊！我也想要成為書裡的好人,更好的人。每次參加集體學法時我有許多字不懂，弟妹都會幫我讀。因為每次都要參加集體學法，所以才想用心去翻查字典。短短不到一個月就懂得朗讀《轉法輪》，目前弟妹有什麼字不會讀我都能幫忙念出字音從中學習。
還沒得大法之前我曾學過密宗，道教，天道等等…但我遇到矛盾時還是會和別人幹起來，曾經為了玩遊戲機和弟弟吵架捶牆壁。拳頭的小指受到撞擊後腫起來，日後靠柔搓使它消腫。但我遇到大法後，原本動不動就說粗話的陋習改掉了，遇到矛盾會懂得退一步，海闊天空。少和損友接觸，多接觸正向積極的人。人也開朗了許多，不像以前那麼怕生。講真相的同時接觸社會不同類型的人，我借用這樣的機會克服怕接觸陌生人的怕心。提升自己，突破局限！學了大法遇到事情我懂得往內找，學習看別人的優點少和別人衝突。多說正面積極的話儘量少批評，少抱怨，少指責別人修心性重視修口,人际关系也因此而改善，生活過得比以前更樂觀，更堅強。過去因為喜歡在別人背後搬弄是非，口腔就時常發炎生白點痛得難受！。現在重視修口後嘴巴也少發炎了，我才知道修口的重要性！
上中學時因為遭遇強迫症，失眠長達一年的時間。頭腦一直冒出許多為什麼的問題，解答一個為什麼又有多一個為什麼。千千萬萬個為什麼使我頭腦無法集中，度日如年。我不知該怎麼解決問題，問妹妹她說我精神是不是出問題了？不知如何是好。上課時同學都快樂的喧嘩，聊天。但我的頭腦中在不停的回繞著困惑與不解的問題，表面看似文靜內向，但心裡卻天翻地覆。老師也覺得我很文靜不愛說話，還以為我很乖巧專心上課呢！瞬間在短短一個月白髮迅速的生長，精神和物質都快垮了。甚至覺得生不如死，沒辦法繼續生活下去！但幸好遇到大法，我在學法時讀到:“人最難放下的是觀念，有甚者為假理付出生命而不可改變，然而這觀念 本身卻是後天形成的。人一向認為這種使自己不加思考，卻能不惜一切付出 而不可動搖的念頭是自己的思想，看到真理都去排斥。其實人除了先天的純 真之外，一切觀念都是後天形成的，並非是自己。 如果這後天觀念變得很強，那麼他就會反過來支配人真正的思想與行 為，這時人還以為是自 己的想法呢，現代人幾乎人人是這樣。”《精進要旨》《為誰而存在》明白師尊說的道理後，我告訴自己不能為後天觀念而活要為自己而活著。逐漸的在修煉的過程中我改善了失眠的症狀，尋找到生命活著的意義！
然而現實社會的誘惑，讓我再次被它薰染沖昏了頭！我因為修煉不怎麼積極，嚴肅，認真。多年來的色欲之心左右著我，幹出常人都會犯的錯。上了邪淫的網站看了不該看的，毀了修煉;毀了人生。有些常人都能守住心性，而我是有信仰的人卻不能重視，還不如一個常人呢！剛開始犯了錯會自責，怨恨自己修煉不爭氣，但久而久之不重視就形成習慣了。不僅影響修煉，工作效率也差，思想無法集中滿腦子灌的都是邪淫骯髒的思想，渾身都是異味。我知道自己根本沒辦法修煉了，近年在正見網上看見同修寫的文章我才瞭解自己為何明知故犯，屢犯不改。我把他修改後扼要的敘說：
以堅忍之心突破“懶惰”的桎梏
“懶惰是一種情的表現，懶惰和享受幾乎是孿生兄弟，好逸而無法突破舒適圈，從而使自己意志消沉薄弱。
懶惰象毒藥一樣腐蝕我們的意志，象繩索一樣捆綁我們的手腳，象毒品一樣麻醉我們的神經，象高山一樣阻擋我們返本歸真的路。
懶惰表現在我們學法、煉功、洪法、發正念，講真相的基礎上。它猶如無形的網使我們舉步艱難。當我們學法，發正念時，懶惰讓我們倦怠，昏昏欲睡；當煉功時，懶惰讓我們煉功無法清淨，或以種種藉口逃避煉功；當需要我們洪法時，懶惰以環境不好、自身條件不好、做的差不多了等等為由為自己開脫；當需要我們發正念的時候，懶惰讓我們滿足於最低限度5分鐘，而懶得時時保持正念；在日常生活中，懶惰使我們馬馬虎虎，得過且過……
懶惰幾乎是所有弟子必須逾越的另一大死關。然而，懶惰的背後，其實有層層的邪惡勢力在支撐，我們清除懶惰的過程，實際是清除其背後的邪惡的過程，也是創造救度世人條件的過程。 ”
讀完這篇同修寫的文章後才發現了自己明知故犯的原因所在，修煉不精進鬆懈或不重視懶惰的嚴重性，使自己在認識和行為上的脫節。現在我會不斷的嚴格要求自己若有不好的念頭時，我就會努力的排斥它，反對它，去分辨自我，消滅邪惡，徹底挖根。這樣邪惡就沒這麼容易操縱我,使我變糊塗，幹愚蠢的事兒。修煉就得勇猛精進逐漸同化宇宙最高特性”真”善”忍”才能擺脫邪惡對我的干擾。
我的人生中一直都是不斷的在跌跌撞撞中成長，當我要放棄時總是會有人拉我一把，因為我相信自古以來，邪不勝正。只要我想做好，佛道神就會看護著我，點醒我。希望我能早日提起正氣，好好的振作起來。修煉人因為怕心，所以無法突破局限，以致讓情緒帶動。往往修煉了認識到這是不好的東西，但還是抓住不放那人的一面造成修煉的阻礙。若我能放下生死無執著，放下執著無生死。一切怕心將漸漸的不起作用，而人活在這世上為了恐懼而偷生。那又有何意義呢？所以我告訴自己不怕別人知道我掩蓋多年的執著，對於色心欲望不放，從而毀了修煉。
修煉人出現色欲、爭鬥、急躁、怨恨、撒謊、貪睡、妒嫉、發脾氣等人心，或者一個不正的念頭，這些東西不到一秒鐘就會上人體。有的同修會感到身上發冷、發癢，顫抖或者是感冒症狀，以及其它一些不正確狀態，都與這些低靈有關。這些不好的靈體在自身空間聚集多了，就會造成干擾和迫害。師父的法身和護法神都沒法管，因為這些東西都是修煉人不克制自己的欲望，自己的人心不正求來的，是不符合法的，一動邪念，瞬間就會招來不好的東西，所以修煉人純淨自己的心最重要！
師父講：“舊勢力、舊的宇宙把什麼東西看的最重？就是色，男女之間的不檢點，這個東西看的最重。”師父還說：“它們知道你李洪志不會放棄你的弟子，那我們讓你放棄，所以它們就會讓犯錯的學員一錯再錯，最後幹壞事、走向反面，讓他滿腦子灌上邪悟的理、破壞大法，看你還要不要他。你知道它們就是這樣幹的。有些邪悟的，你們以為他真心的走向邪惡的嗎？那都是有原因的。”
所以，我今天衝破怕心，把這個阻礙自己修煉的色欲心曝光出來，排斥它、、不承認它、解體它，讓這個後天形成的敗壞觀念不再成為我修煉路上的絆腳石。
近年來才參與上平臺撥打真相電話，播放廣播錄音。以前還沒有參加平臺我不會善用時間學法的，3天捕魚2天曬網。現在打平臺了開始重視學法，發正念，講真相。我發現自己打平臺後人逐漸的清醒過來，以前還沒打平臺時常會約朋友去打羽球。有一次因為好學打羽球，放工後不休息身體處於過度緊張，操勞過度。晚上淩晨上廁所暈倒在茅廁裡，我娘剛好出來也要上廁所，看見我暈倒還以為是夢遊。爹聽到娘的呼叫聲，他趕緊讓我躺在地上使我容易吸收氧氣。我休克了幾分鐘時間才清醒，原本明早要打球但因為身體不適取消了。我想這生命要不是師尊的看護之下，我不知死了多少次?打平臺後生活變得充實。我以前說話有點口吃，但因為參與打平臺後，我說話也比較流利了。因為前六年都似修非修，當時色欲心還很重，眼睛無神。俗話說眼睛是靈魂之窗，看他有沒有說謊，看眼神就能知道。打平臺逐步的跟上正法進程，我有許多執著心也因為積極修煉能夠把它看淡，覺得生活開始變得有意義了。 眼睛也比以前更加有神，主意識清醒了。
曾經在工作中我在烤麵包時，手伸進去烤爐要取麵包時突然爆炸!聲音就像雷電的轟炸聲。整間廚房都停電，好歹我有修煉師尊還管我。否則爆炸就不會從烤爐的後面爆發，而是從裡面引爆。老闆就在後面也吓壞了，事情發生後大夥們都覺得很自然，沒發生什麼事就繼續工作了。有一次講完真相回家要過馬路，急忙看到一邊沒車子就過馬路了。轉頭一看摩托車瞬間就要撞上我了，但他好像知道我會魯莽的過馬路。所以也急速煞車了，有驚無險。還有一次是在磨可頌面的刀時，速度磨的相當快，抓不穩一下把肉也割了。當時傷口看似滿深的，血一直淌個不止。最後把衛生紙包住傷口才止血。同事問要不要去看醫生，我說只是小傷口沒事兒！但他們看見我衣服都是血，看見我沒什麼事也就放心了。之前有一位同事，他正忙著要切面包卻把手割傷了。結果傷口好像蠻深的，無法再繼續工作，給他看醫生去了。我知道，師父還管我，因為我在修煉，師父時時看護著我，才有每次發生意外都能逢凶化吉。我是幸運的生命！感謝師父！
所以我今天在這裡分享修煉的心得和爆露多年的色心是因為我要痛改前非，脫胎換骨。因為修煉是嚴肅的，必須嚴格要求自己符合大法的要求才能成為真正的大法弟子。
最後以《精進要旨三》”志不退”與同修共勉
志不退
超越時空正法急
巨難志不移
邪惡瘋狂不迷途
除惡只當把塵拂
弟子走正大法路
光耀人間三界出
法徒精進志不退
萬古艱辛只為這一回
