在实修中提高自己
师父好，同修好：
我是2019年8月来到马来西亚的同修，我叫王小善。来到这里已经两年半的时间了，借开法会的机会，我也把我的修炼情况做个总结，梳理一下，跟师父进行汇报，跟同修做个交流。
出国后，我首先去的泰国，当我来到仑皮尼公园时，看到大家集体炼功的场面，听到那么熟悉的炼功音乐，我的眼泪就是止不住的流，我自己心里也下定决心，这么好的环境，好好修炼吧。一个月后我又辗转来到马来西亚，来到美和家这个大集体。在这里我一直都参加集体学法、集体炼功。2020年3月因疫情原因，我们终止了户外炼功，因此我就去同修家参加集体学法、炼功，少时3、4个人，多时10个人左右，一直坚持到现在。
从以下几个方面谈一下我的修炼情况：
1.学好法、炼好功、修好自己
对于学法，我们应该做的就是多学法，学好法。通常情况我都是每天学两讲«转法轮»，有时间再学其它各地讲法。晚上我在去同修家学法前，在家里先发10分钟正念，清理一切干扰我学法的思想业力和邪恶干扰因素。学法过程中，要求自己不能读错一个字。如果在学法过程中读错字时，一般都是想别的事了，思想不在法上。这时我就在同修读法时快速默读完这一段法，然后拿出空余的几十秒时间发正念，清理一切干扰我学法的邪恶因素，心里默念“灭”。清理两三次后，我就会感觉思想清净了很多。
我再交流一下学法过程的体悟。有一段时间我和另外两个同修一起学法，每天一口气学两讲。学第一讲时脑子还不是很清净，会时不时翻上来不好的东西，学第二讲时就感觉清净很多了。有两次在学第二讲时，当读到一句法时，我会明显的明白这句法还有这层意思，而且绝对不是表面的意思，可是学法结束后，我再想刚才有两、三句法我好像明白了什么，但是又想不起来了。我觉得这是学法的一种很好的状态吧。还有就是在甲同修来美和家之前的一段时间，那段时间是早上学一讲，晚上学一讲，学法的状态我觉得也是很好的。晚上学完一讲法，时不时会感觉到就像过了十几分钟的样子。而且去同修家谈工作，那边孩子在读法。我一边谈工作，一边听孩子读法，孩子读错哪个字我都能指出来，孩子在读法的过程中，我就觉得好像背过法一样，每个字我都是知道的，很清楚。可能这也是学法好的一种表现吧。所以我个人认为，自己怎么样要求自己学好法很重要，都是学了一讲法，每个人得到的肯定不一样，要求的高，可能得到的就会多。
我再说一下炼功。来到美和家之前，在国内时，我双盘三十分钟总共就三次。来到美和家集体炼功之后，二十三天，我就双盘一个小时了。当然除了忍耐力和吃苦能力，心性的提高也很重要。那时同修鼓励我说：去独立广场讲真相，虽然吃点苦，那消业可快了。所以，那段时间每天下午我都去独立广场讲真相，回家后有时感觉也很累，腿也累，晒的也难受。可是第二天打坐时，有时一小时也不疼。但更多的时候，打坐时腿是很疼的，这时我就不断念师父的法“难忍能忍，难行能行”，能多坚持一会就坚持一会。当然集体炼功的环境也很重要，有时盘腿想拿下来，看看别人都没有拿下来，自己也就鼓励自己再坚持坚持。目前和同修一起打坐，他们都是坐两个小时，我也在突破自己，看看能不能每天坚持九十分钟。用交流文章里面同修的话讲，学法炼功就是自己给自己加码。2019年3月因疫情取消户外炼功后，我就去同修家炼功，开始抱轮一小时，一直坚持到现在。365天，基本没有间断。
2.帮助磨难中的同修，检验自己
2021年5月12日，同修通知我明天去医院接甲同修回来，说要带2000块钱。担心钱不够用，第二天我自己带了3000块钱去了医院，去结算时，被告知，我需要交3500块钱。我和同修又驾车回家再取了500块钱。返回到医院交齐了3500块钱。交完钱后，心里想，甲同修也没有钱，我这费心费力的，还要费钱。但是转念又一想，我那么好的工作，那么高的工资都放下了，这点钱还放不下吗。一下子这个心就平静了，过后再也没想这个事了。到后来，佛学会同修帮我把这比费用报销了，在此，谢谢佛学会的同修。这些事都是对利益之心的考验，想了就是还没有完全放下，不动心才是更高标准。
甲同修接回来之后，吃饭，换药，定期去医院，这些事都需要有人来做。我就想，暂时没有人，我就先做着吧，总得需要人来照顾他；再者，不管他现在修炼状态如何，师父没有放弃他，我就不放弃他。回来后，每天我都给他送两餐饭，换一次药。过程中对我的考验也是蛮多的。
有一次，我在家煮了24个馄饨，我吃了12个，给甲同修留了12个带过去；怕他不够吃，晚上的米饭和菜我就多带了一些，一起给送了过去。甲同修打开馄饨饭盒一看，不高兴的说：就送这么点馄饨，你是喂猫啊！我笑着说，这米饭我带的多，就怕馄饨不够你吃，赶紧吃吧。还有一次去慈济医院检查，好像是星期日，虽说是有预约，但是我们到了门口之后，门卫拦着我们说今天不接诊。我就把我们预约的卡片给门卫看，看了之后，门卫还是说今天不接诊，你们回去吧。于是我就说那我们回去吧。甲同修很生气的说：你真是蝈蝈，说啥都信，我来一回容易吗？你不会上楼去看吗？（蝈蝈是骂人的话，是傻子、笨蛋的意思）我没有跟他一样，也没生气，我就上楼去看去了。。。。。。每天给甲同修腿上的伤口要换药，换一次药用一条纱布，一条纱布五、六元钱，花钱太多，还要我花时间去买，我就跟他商量说洗一洗再接着用，他同意了。说是容易，可是上洗手间去洗时，那种臭味别提多难闻了，腐肉的臭味，在一起住的孩子熏得都不敢上洗手间。
那时候付出点时间、花点钱我都不在乎，就是希望他能尽快回到学法、炼功的轨道上来。那一天去慈济医院上楼后还真看到了医生，也做了检查，在等检查结果的时候，那个护士就问他法轮功的事，甲同修就跟那个护士讲法轮大法洪传、修炼和中共的邪恶迫害，讲了大约三十分钟……我在不太远的门口也听的很清楚。回去后我就和甲同修交流，我说门卫不让我们进门，还有护士问你法轮功的情况。这都是师父在点化你不要再依赖医院治疗了，好好学法炼功吧，他同意了。之后再没有嚷嚷着让我带他去医院了。
第二天我就带着他学法，一人一段。一小段读完后，我接着往下读，甲同修说：停，该我读了。我说：好你读吧。这时我的眼泪就快要流出来了。为了他这想学法的一念，我觉得付出多少也是值得的。紧接着早上和晚上又陪他炼功。当然了，这个过程中，美和家很多同修也付出了很多，经济上支持的、陪着学法炼功的、一起发正念的同修都是有的。尽管我们做了很大的努力，由于各种复杂的因素，甲同修还是被旧势力拖走了肉身，留下了遗憾。但是，从这个事情当中我也看到了修炼的严肃性和平时自觉修炼的重要，只有学好法、炼好功才能保持一个平和的心态；只有时时刻刻用法去要求自己，才能在关键时刻升起正念，才能过好每一关每一难。
3.做好证实法的事
有景点的时候，我就选择了去独立广场，那里很热，可是那里有可贵的中国游客，所以，不管是城管、警察骚扰也罢，条件苛刻也罢，我都一直坚持去独立广场讲真相。周五、周六晚上去阿罗街讲真相，有时候中午去独立广场，晚上去阿罗街，虽然辛苦一点，可还是都坚持了下来，直到疫情来临。疫情开始后，我就安装了skype打真相电话，一个多月之后被两次封号。我就又选择了去地铁站出口派资料，每天都去，坚持了两个半月后，我们家附近乘车半小时的出口都已派到了，小的出口派两、三次，大的出口派七、八次。之后又和美和家同修坐地铁去排屋或楼房派资料，整理派资料的地点给同修做标记。期间打了几个月的“易讲通”。待疫情缓和后，妙龙同修在Fahrenheit 88对面成立了新的真相点，周五、周六我就又去那里派资料，现在有更多的同修也参与了进来。总之，我觉得不做讲真相的事，心里就不踏实，所以一直都尽量的找时间、找事情来做。
4.继续修炼好自己
心性的提高，有不同的标准，有不同的境界。我想起来同修讲的一句话。他说在医院的时候，甲同修怎么怎么骂我等等；可我一点印象和感觉都没有，也许这才是修炼的标准，这才是真正的没有把那个事放在心上。在修炼的过程中 ，我还有很多的执着心需要修掉，包括显示心、色欲心、名利心、怨恨心，发正念时，我都有针对性的去清理这些不好的心，有时会专门拿出时间去发正念清理。可还是感觉有，但是有时会明显的感觉到它变的很淡了，或者你怨恨的某个人发生变化了，变的友好了。
师父讲：“大法弟子活在世上就是修炼好自己、做好助师救人的历史使命[1] ”，因此，在所剩不多的时间里，让我们做好师父要求的三件事吧。
以上所写只是我个人的修炼体会，有不在法上的请同修指正!
